tag:blogger.com,1999:blog-13127203592177633762024-03-19T01:40:20.827-07:00Eu Vou Emagrecereu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.comBlogger40125tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-19867140500460131462011-01-03T13:48:00.000-08:002011-01-03T13:50:36.173-08:00Ano novo td novo!!Feliz ano novo,p tds!!!<br />Estava sumida por uns tempos,mais pretendo voltar a ativa no meu blog.<br />Acabou as festas,agora firme no regime,p chega no carnaval com td em cima.<br />Boa Noite p tds!eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-12166340714017414202010-11-25T09:36:00.000-08:002010-11-25T09:50:34.689-08:00Hoje eu quero apenas.....<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://cache02.stormap.sapo.pt/fotostore01/fotos//63/12/8b/2741350_J21L3.gif"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 504px; height: 202px;" src="http://cache02.stormap.sapo.pt/fotostore01/fotos//63/12/8b/2741350_J21L3.gif" border="0" alt="" /></a>eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-55147176440129155912010-11-19T04:46:00.001-08:002010-11-19T04:46:09.698-08:00<a href="http://gifsdabac.blogspot.com"><img src=" http://images.paraorkut.com/img/aa2/otimismo_1092859057_01a1.gif " border="0"" oncontextmenu="return false" alt="Gifs Gratis para Orkut !!" /></a><br/><a href="http://gifsdabac.blogspot.com" target="_blank"><h2>[red][b] GIFS DA BAC recados para orkut (clique aqui)<br /><br />[/b][/red] </h2></a>eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-28113074249428320322010-11-19T04:30:00.000-08:002010-11-19T04:31:34.547-08:00Hoje é dia de faxina!!<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://fotos.sapo.pt/cantinhomeu/pic/00g0q90b"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 257px; height: 122px;" src="http://fotos.sapo.pt/cantinhomeu/pic/00g0q90b" border="0" alt="" /></a>eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-69759062435299600712010-11-19T04:18:00.000-08:002010-11-19T04:19:47.589-08:00Meu sonho de consumo!<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQxNBZ-Mml6A8nxrpXbJTrpBlmLXpz0VKBlENSbCIJCsQCvMd9e"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 259px; height: 194px;" src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQxNBZ-Mml6A8nxrpXbJTrpBlmLXpz0VKBlENSbCIJCsQCvMd9e" border="0" alt="" /></a>eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-78703479016919485442010-11-12T06:28:00.000-08:002010-11-12T06:29:46.326-08:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://fotos.sapo.pt/acRUjw6c3Zio5jFWUjtr/x435"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 282px; height: 161px;" src="http://fotos.sapo.pt/acRUjw6c3Zio5jFWUjtr/x435" border="0" alt="" /></a><br />Boa tarde meninas,hoje é dia de faxina...rsrsrs..... então ficarei off por algumas horas.Mais tenha todas uma ótima sexta!bjos.eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-15219955259754841232010-11-09T15:11:00.000-08:002010-11-09T15:13:08.684-08:00Participem do sorteio.<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Xg4eyLwE9SplM3FZFJmw_1qczLzNjUB7q8ce5xuQoEuB8SH4kiU9ATc23oZg5IKA808v4LRNLhbHVjYUvXkD-CNSf3zkewYwmWdeLQVgEPFv1Op-5Bt6BjS6jMTK2_R-Khe-CoasXP5S/s1600/DSC02449.JPG"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Xg4eyLwE9SplM3FZFJmw_1qczLzNjUB7q8ce5xuQoEuB8SH4kiU9ATc23oZg5IKA808v4LRNLhbHVjYUvXkD-CNSf3zkewYwmWdeLQVgEPFv1Op-5Bt6BjS6jMTK2_R-Khe-CoasXP5S/s320/DSC02449.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5537691726371781090" /></a><br /> O kit Piu Bella é composto por:<br />* 1 Sachê de coração (confecção do nosso amado brechó)<br />* 1 mini kit de licha para unhas (oncinhas)<br />* 8 mini sabonetes da NATURA EKOS (4 cacau e 4 cupuaçu)<br />* 1 Hidratante MONANGE 200ml - Final Fantastic<br />* 1 Batom FACES ZIP - Amoraeu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-84814970439343268212010-11-09T13:59:00.000-08:002010-11-09T14:01:04.068-08:00Oi pessoal,me ajudem com seu voto,e cadastre-se nesse site,estou concorrendo a um ipad.bjos!obrigada<br />http://www.whatsoff.com.br/ipad/ci3ha8gaeu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-16324754686711222312010-11-09T05:57:00.000-08:002010-11-09T05:58:09.359-08:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_RTLc5mhhLeM/TM6tKUdUEWI/AAAAAAAAAsY/YnnMqRA6Nm8/S1600-R/CAMPANHA+NATAL+CRIAN%C3%87A+FELIZ.GIF"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 297px; height: 255px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_RTLc5mhhLeM/TM6tKUdUEWI/AAAAAAAAAsY/YnnMqRA6Nm8/S1600-R/CAMPANHA+NATAL+CRIAN%C3%87A+FELIZ.GIF" border="0" alt="" /></a>eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-4042956670090766252010-11-09T05:55:00.001-08:002010-11-09T05:55:23.502-08:00<a href="http://coisasdikarol.blogspot.com" target="_blank"><img src="http://i.imgur.com/I3Zgp.gif" alt='create your own banner at mybannermaker.com!' border=0 /></a><br />eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-1731632467700012872010-11-08T14:21:00.001-08:002010-11-08T14:22:14.322-08:00Bulimia, anorexia, comer compulsivo....<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.caloriasinteligentes.com.br/_admin/media/imagens/conteudo/sua_alimentacao/1010/suasaude111010.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 200px;" src="http://www.caloriasinteligentes.com.br/_admin/media/imagens/conteudo/sua_alimentacao/1010/suasaude111010.jpg" border="0" alt="" /></a><br />Os Transtornos Alimentares são caracterizados por perturbações no comportamento alimentar e são cada vez mais comuns entre adolescentes, sendo meninas na sua maioria e meninos (5 a 10% dos casos).<br /> <br />Os jovens que sofrem com esse transtornos, normalmente sentem-se impotentes em relação às suas vidas, sofrem de baixa auto-estima e têm uma fraca imagem do seu corpo.<br /><br />Usam a comida – seja a restrição da comida ao ponto de passarem fome, o ou excesso de comida ao ponto de ficarem obesos – como forma de ganhar controle sobre alguns aspectos das suas vidas.<br /><br />Conheça os principais tipos e saiba o que fazer:<br /><br />Anorexia Nervosa - Caracteriza-se por uma procura incansável pela magreza, levando a uma severa e auto-induzida perda de peso, com longos períodos de jejum, exercícios físicos excessivos, vômitos voluntários, uso de laxantes, diuréticos ou moderadores de apetite no intuito de forçar uma perda de peso cada vez maior. <br /><br />Há distorção de imagem corporal e os ciclos menstruais ficam interrompidos por no mínimo três meses.<br /><br />Bulimia Nervosa - Sensação de completa perda de controle alimentar em que se ingere de forma compulsiva grandes quantidades de alimentos em um período muito curto de tempo (episódio bulímico). <br /><br />Esta ingestão é seguida de um sentimento de culpa, vergonha e medo de engordar, levando a pessoa a induzir o vômito, em geral várias vezes ao dia, bem como ao uso de laxantes, diuréticos ou inibidores de apetite e à prática de exercícios físicos de maneira exagerada.<br /><br />Comer Compulsivo - Nos últimos anos constatou-se que uma parcela dos obesos em tratamento, cerca de 30% apresenta um comportamento de descontrole alimentar com uma ingestão compulsiva de grandes quantidades de alimento durante o dia, com a sensação de perda de controle. <br /><br />Esse quadro esta relacionado com outras graves doenças psiquiátricas como depressão e ansiedade.<br /><br />O tratamento deve ser feito por equipe multidisciplinar (médico, nutricionista, psicólogo, educador físico), assim se você se identificou com algum desses casos e percebeu algum dos sintomas em algum filho ou conhecido, o melhor que tem a fazer é procurar ajuda profissional, para que não haja deficiência nutricional e problemas séries de saúde.<br /><br />Fonte: Ambulimeu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-83890551970476207402010-11-08T14:07:00.001-08:002010-11-08T14:18:25.357-08:00Dicas para elevar sua auto-estima<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/imagens/interacao/original/6/dicas-para-elevar-sua-auto-estima-3-229.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 570px; height: 428px;" src="http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/imagens/interacao/original/6/dicas-para-elevar-sua-auto-estima-3-229.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br />Aqui estão algumas dicas para identificar e aumentar sua auto-estima:<br /><br />O que é auto-estima?<br /><br />É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma.É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si. Você está de bem com seu corpo? Saiba agora se está dentro peso saudável.<br /><a target='_blank' title='ImageShack - Image And Video Hosting' href='http://img179.imageshack.us/i/dicasparaelevarsuaautoe.jpg/'><img src='http://img179.imageshack.us/img179/4596/dicasparaelevarsuaautoe.jpg' border='0'/></a><br /> <a target='_blank' href='http://imageshack.us'>ImageShack.us</a><br /><br />Melhor caminho para o autoconhecimento: diálogo interno<br /><br />Características da baixa auto-estima:<br /><br /><br />- insegurança<br />- inadequação<br />- perfeccionismo<br />- dúvidas constantes<br />- incerto do que se é<br />- sentimento vago de não ser capaz de realizar nada >> depressão<br />- não se permite errar<br />- necessidade de: agradar<br />aprovação<br />reconhecimento<br /><br /><br /><br />O que diminui a auto-estima?<br /><br />- críticas e autocríticas<br />- culpa<br />- abandono<br />- rejeição<br />- carência<br />- frustração<br />- vergonha<br />- inveja<br />- timidez<br />- insegurança<br />- medo<br />- humilhação<br />- raiva<br />- e, principalmente: perdas e dependência (financeira e emocional)<br /><br />Quando começa a se formar<br /><br />Na infância. A partir de como as outras pessoas nos tratam. Quando criança pode-se alimentar ou destruir a autoconfiança. Auto-estima baixa geralmente está relacionada a falsos valores. Crença que é necessária aprovação da mãe ou pai.<br /><a target='_blank' title='ImageShack - Image And Video Hosting' href='http://img202.imageshack.us/i/dicasparaelevarsuaautoe.jpg/'><img src='http://img202.imageshack.us/img202/4596/dicasparaelevarsuaautoe.jpg' border='0'/></a><br /><a target='_blank' href='http://imageshack.us'>ImageShack.us</a><br /><br />Para elevar a auto-estima é preciso:<br /><br />- autoconhecimento<br />- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho)<br />- identificar as qualidades e não só os defeitos<br />- aprender com a experiência passada<br />- tratar-se com amor e carinho<br />- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)<br />- manter diálogo interno<br />- acreditar que merece ser amado(a) e é especial<br />- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.<br /><br /><br />Resultados da auto-estima elevada<br /><br />- mais à vontade em oferecer e receber elogios, expressões de afeto<br />- sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem<br />- harmonia entre o que sente e o que diz<br />- necessidade de aprovação diminui<br />- maior flexibilidade aos fatos<br />- autoconfiança elevada<br />- amor-próprio aumenta<br />- satisfação pessoal<br />- maior desempenho profissional<br />- relações saudáveis<br />- paz interior<br />Fonte:CyberDieteu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-77788452341779317022010-11-03T08:32:00.001-07:002010-11-03T08:32:41.155-07:00Sorteio!<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_l4hodOsbzUA/TLdBiaBnQzI/AAAAAAAACOM/ReZa8G6n3oI/s320/p1.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_l4hodOsbzUA/TLdBiaBnQzI/AAAAAAAACOM/ReZa8G6n3oI/s320/p1.jpg" border="0" alt="" /></a>eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-74391934181960756752010-11-03T08:24:00.000-07:002010-11-03T08:25:57.094-07:00SORTEIO!<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGQJ4c2fTMWkcr1hLFyzytGquz9WwnLIjXpBaVgxNbFwExFwbD5Uk2ZfWtP7njRIwW2jJ-8ufm3H7-_lyPFZ5gEAhaIaPBnvw2cosbrEp-GlSWv78u0gQeAPKGrnZaV2Q9Zq3RfhWRFkQ/s400/sorteio.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 352px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGQJ4c2fTMWkcr1hLFyzytGquz9WwnLIjXpBaVgxNbFwExFwbD5Uk2ZfWtP7njRIwW2jJ-8ufm3H7-_lyPFZ5gEAhaIaPBnvw2cosbrEp-GlSWv78u0gQeAPKGrnZaV2Q9Zq3RfhWRFkQ/s400/sorteio.jpg" border="0" alt="" /></a>eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-88279978625158009552010-10-29T05:26:00.001-07:002010-10-29T05:26:32.523-07:00<a href="www.ropitti.blogspot.com" target="_blank"><img src="http://img34.imageshack.us/img34/5488/sextaropitti.gif" border="0" /></a>eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-83699989585257762422010-10-28T04:10:00.000-07:002010-10-28T05:47:50.607-07:00Macacão: dicas para acertar no verão<a target='_blank' title='ImageShack - Image And Video Hosting' href='http://img837.imageshack.us/i/macacaodicasparaacertar.jpg/'><img src='http://img837.imageshack.us/img837/6131/macacaodicasparaacertar.jpg' border='0'/></a><br /><a target='_blank' href='http://imageshack.us'>ImageShack.us</a><br /><br />Já faz alguns verões que o macacão se tornou coringa.<br />É confortável, é fresquinho e resolve o look rapidamente, precisa mais? No verão 2011 eles estão com tudo, então vale aprender a escolher o melhor para você.<br />A consultora de moda Bia Kawasaki explica que a novidade desta temporada está nos macacões com pernas mais soltas, como as da pantalona. O resto segue o que estamos mais acostumadas: normalmente têm a cintura baixa marcada, o que favorece a quase todas as mulheres. "Essa é uma boa opção, porque fica mais soltinho e assim esconde as imperfeições como uma barriguinha, por exemplo." A peça só não vai bem para quem tem quadris muito largos ou está muito acima do peso.<br />Já no caso dos macaquinhos, se for apostar, é bom começar a malhar as pernas desde já. É que para serem bacanas eles devem ser bem curtinhos, então as pernas têm que estar em dia. De resto, como a modelagem dos curtos é a mesma, as indicações não mudam.<br /><br />No caso dos decotes, o tomara que caia é o preferido. Mas Bia alerta: "Mulheres com muito peito devem evitar porque por serem soltos, a impressão que dá é que a mulher é gordinha". Então o que fazer para enfrentar o calor? A consultora indica os modelos frente única ou transpassados, esses emagrecem. "Se for optar pelos transpassados, o único cuidado é com o decote para não fica vulgar. Use um top ou regatinha por baixo para o busto não aparecer demais".<br /><br />Uma dica bem bacana da especialista é ficar atenta a qualidade do tecido. Sabia que se for de baixa qualidade ela marca suas imperfeições como gordurinhas e celulites? "Quando for comprar, estique a peça na diagonal, se ela for ruim, na hora já fica deformada. Além disso, malha boa não é baratinha".<br /><br />A moda da saruel também invadiu os macacões só que se existe um modelo bastante perigoso, é esse. Bia lembra que são raras as mulheres que ficam bem. "Só mulheres muito altas, com o corpo muito bonito e que tenham um estilo que tenha a ver com essa tendência".<br /><br />Outro detalhe a ser observado é a questão da estampa. "Grafismos valorizam todos os tipos de corpo assim como as estampas menores", explica. Se usar um modelo estampado não esqueça de escolher bolsas e sapatos lisos e em tons neutros.<br /><a target='_blank' title='ImageShack - Image And Video Hosting' href='http://img295.imageshack.us/i/macacaodicasparaacertar.jpg/'><img src='http://img295.imageshack.us/img295/6131/macacaodicasparaacertar.jpg' border='0'/></a><br /><a target='_blank' href='http://imageshack.us'>ImageShack.us</a><br /><a target='_blank' title='ImageShack - Image And Video Hosting' href='http://img594.imageshack.us/i/macacaodicasparaacertar.jpg/'><img src='http://img594.imageshack.us/img594/6131/macacaodicasparaacertar.jpg' border='0'/></a><br /><a target='_blank' href='http://imageshack.us'>ImageShack.us</a><br /><a target='_blank' title='ImageShack - Image And Video Hosting' href='http://img835.imageshack.us/i/macacaodicasparaacertar.jpg/'><img src='http://img835.imageshack.us/img835/6131/macacaodicasparaacertar.jpg' border='0'/></a><br /> <a target='_blank' href='http://imageshack.us'>ImageShack.us</a><br /><a target='_blank' title='ImageShack - Image And Video Hosting' href='http://img28.imageshack.us/i/macacaodicasparaacertar.jpg/'><img src='http://img28.imageshack.us/img28/6131/macacaodicasparaacertar.jpg' border='0'/></a><br /><a target='_blank' href='http://imageshack.us'>ImageShack.us</a><br /><a target='_blank' href='http://imageshack.us'>ImageShack.us</a><br /><a target='_blank' title='ImageShack - Image And Video Hosting' href='http://img198.imageshack.us/i/macacaodicasparaacertar.jpg/'><img src='http://img198.imageshack.us/img198/6131/macacaodicasparaacertar.jpg' border='0'/></a><br /> <a target='_blank' href='http://imageshack.us'>ImageShack.us</a><br />Como combinar<br />Os macacões são peças informais, como cara de final de semana ou férias, especialmente nos modelos de malha, os mais comuns. Nesse caso, opte por combinar com rasteirinhas ou sapatos baixos.Se você não dispensa o salto nunca, a dica é apostar nos tamancos, que vem bem forte no verão. Mas lembre-se de optar por modelos bem casuais. Já no caso dos modelos de tecidos mais finos, o salto está liberado. As sandálias altas também podem ser usadas com os modelos saruel, que são naturalmente menos casuais.<br />Fonte:vilamulher<br /><a target='_blank' title='ImageShack - Image And Video Hosting' href='http://img38.imageshack.us/i/75717066.gif/'><img src='http://img38.imageshack.us/img38/6060/75717066.gif' border='0'/></a><br /><a target='_blank' href='http://imageshack.us'>ImageShack.us</a>eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-14577877746258378652010-10-28T03:39:00.000-07:002010-10-28T04:10:19.113-07:00Compulsão alimentar<a target='_blank' title='ImageShack - Image And Video Hosting' href='http://img594.imageshack.us/i/compulsoalimentares.jpg/'><img src='http://img594.imageshack.us/img594/416/compulsoalimentares.jpg' border='0'/></a><br /> <a target='_blank' href='http://imageshack.us'>ImageShack.us</a><br /><br />A compulsão alimentar é um distúrbio que atinge parte dos obesos e se caracteriza por uma ingestão alimentar excessiva. Diariamente, o indivíduo compulsivo enfrenta momentos de total descontrole sobre o comportamento alimentar e em seguida tende a recriminar-se pelos exageros cometidos.Embora múltiplos fatores possam contribuir para o surgimento<br />da compulsão, o componente emocional não pode ser desprezado.<br /><br />Em meu consultório tenho observado que boa parte dos pacientes compulsivos provêm de famílias cujos membros não conseguem preservar sua privacidade.<br /><br />Este contexto, em que a opinião e a vontade dos outros suplanta a do próprio indivíduo, reduz as chances da pessoa desenvolver a habilidade de reconhecer suas necessidades emocionais e de vir a satisfazê-las. Em outras palavras, pode-se dizer que frente a tantas pressões torna-se complicado ouvir a si mesmo e atender aos próprios desejos.<br /><br />Em resposta a este ambiente, nota-se que muitos indivíduos apresentam uma espécie de insatisfação em relação a si mesmos e à própria vida. E qual seria a solução encontrada para amenizar esta insatisfação? Para alguns, a saída parece ser, justamente, o desenvolvimento da compulsão, pois o consumo excessivo de alimentos gera uma sensação de plenitude e contribui para aplacar a angústia sentida.<br /><br />É interessante notar que no momento em que a compulsão se instala, a atenção do indivíduo tende a voltar-se para o distúrbio alimentar e ele deixa de refletir sobre os fatores que geraram este problema.<br /><br />Neste momento, o discurso do paciente reflete apenas sua preocupação com o ato de comer: ele descreve tudo o que ingeriu durante o dia, fala da culpa, dos receios e da vergonha, mas em momento algum menciona as dificuldades emocionais que geraram e que mantêm seu problema.<br /><br />Para aqueles que vivenciam esta situação, o mais importante é compreender que para tratar a compulsão é necessário um acompanhamento psicológico que viabilize o processo de reflexão. O que realmente importa é que cada um descubra quais são suas necessidades afetivas e que encontre maneiras de supri-las, evitando fazer uso dos alimentos para reduzir a insatisfação sentida.<br /><br />Antes de encerrar é importante esclarecer que este texto descreveu um quadro observado em parte dos pacientes que sofrem de compulsão alimentar. As causas psicológicas deste distúrbio variam de indivíduo para indivíduo e, portanto, cada caso deve ser cuidadosamente analisado por um especialista que poderá, então, propor um tratamento adequado.<br />fonte:cyberdiet.<br /><a target='_blank' title='ImageShack - Image And Video Hosting' href='http://img140.imageshack.us/i/barra67.gif/'><img src='http://img140.imageshack.us/img140/7693/barra67.gif' border='0'/></a><br /> <a target='_blank' href='http://imageshack.us'>ImageShack.us</a>eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-78312502926068269002010-10-27T04:24:00.000-07:002010-10-27T04:43:47.843-07:00Bom Dia !<a target='_blank' title='ImageShack - Image And Video Hosting' href='http://img193.imageshack.us/i/81619796.jpg/'><img src='http://img193.imageshack.us/img193/5698/81619796.jpg' border='0'/></a> <a target='_blank' href='http://imageshack.us'>ImageShack.us</a><br /><br />Meninas,como estao?eu jaquei ontem...rsrsrrs,bem não consegui continuar a dieta,depois que meu marido pediu para eu fazer uma torta de frango,isso foi na segunda,dai ontem,comi pizza,rsrsrrs....mais hoje comecei bem.<br />Tenha um otimo dia.bjos<br /><br /><a target='_blank' title='ImageShack - Image And Video Hosting' href='http://img38.imageshack.us/i/barraa20.gif/'><img src='http://img38.imageshack.us/img38/5007/barraa20.gif' border='0'/></a><br /><a target='_blank' href='http://imageshack.us'>ImageShack.us</a>eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-88810028164349205872010-10-25T05:13:00.000-07:002010-10-25T05:25:46.139-07:00O que estou comendo hoje!Café da manhã:<br />1 copo de suco funcional<br />1 pote de iogurte de soja<br />Lanche da manhã:<br />1 castanha do pará<br />1 ameixa seca sem caroço.<br /><br /><a target='_blank' title='ImageShack - Image And Video Hosting' href='http://img209.imageshack.us/i/27777343.gif/'><img src='http://img209.imageshack.us/img209/1112/27777343.gif' border='0'/></a><br /> <a target='_blank' href='http://imageshack.us'>ImageShack.us</a>eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-77159515391328774802010-10-25T04:37:00.000-07:002010-10-25T05:02:39.084-07:00Bom dia.demorei mais voltei.Não tem sido fácil,fazer dieta,não consegui ,mais também não engordei,estou com o mesmo peso.59,30kg.Mais hoje comecei a dieta,e dessa vez não vou fraquejar.<a target='_blank' title='ImageShack - Image And Video Hosting' href='http://img826.imageshack.us/i/60411122.gif/'><img src='http://img826.imageshack.us/img826/7889/60411122.gif' border='0'/></a><br /><a target='_blank' href='http://imageshack.us'>ImageShack.us</a>eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-13002668085194029622010-10-08T06:36:00.001-07:002010-10-08T06:41:48.276-07:00Bolinho de aveia com espinafre.Bolinho de aveia com espinafre.<div><br /></div><div><br /></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; "><img src="http://cybercook2.terra.com.br/img/home/meuccook_88.gif" alt="Ingredientes" title="Ingredientes" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-color: initial; " /><br />1 cebola picada<br />2 dentes de alho picados<br />1 maço de espinafre picado<br />60g de parmesão ralado<br />1 xícara (chá) de aveia em flocos finos<br />3 claras<br />1 colher (café) de fermento em pó<br />sal e noz-moscada a gosto<br /><br /><img src="http://cybercook2.terra.com.br/img/home/meuccook_87.gif" alt="Modo de preparo" title="Modo de preparo" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-color: initial; " /><br />Aqueça bem um frigideira e<br />refogue a cebola e o alho. Junte o espinafre e<br />refogue-o até murchar e secar a água da frigideira.<br />Deixe esfriar. Transfira-o para uma tigela, acrescente<br />o restante dos ingredientes e misture bem. Divida a<br />massa em 15 porções iguais e molde-a com a palma da mão<br />para formar bolinhos. Asse em forno médio preaquecido<br />até os bolinhos ficarem bem dourados.<br />Rendimento: 15 porções com 60 kcal cada.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; "><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; "><div><a target="'_blank'" title="'ImageShack" href="'http://img89.imageshack.us/i/5585457fhfyr.gif/'"><img src="'http://img89.imageshack.us/img89/4470/5585457fhfyr.gif'" border="'0'/" /></a></div><div> <a target="'_blank'" href="'http://imageshack.us'">ImageShack.us</a></div></span></div>eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-9884044318765271552010-09-22T17:05:00.000-07:002010-09-22T17:49:03.126-07:00Faz uma semana que mudei de casa,por isso tava sumida.<br />mais nao vou desistir de emagrecer,por isso vamos a luta,e correr atras do tempo perdido.<br />bjos !!eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-76161681441088626212010-08-26T14:18:00.000-07:002010-08-26T14:22:24.248-07:00Olá,tenho novidades,hoje me pesei,estou com 59.30kg.Eu estava com 61 e algumas coisas...estou feliz,e mesmo não dando tempo de postar o que comi,eu estou firme pra emagrecer mais,chegar aos 50kg.<div>Vou sair agora,tenho que ir na faculdade.</div><div>Bjos e Boa noite!!</div>eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-86054839718553812302010-08-24T13:46:00.000-07:002010-08-24T13:51:58.941-07:00olá,segundo dia de dieta....<div>emagrecer td até o natal.</div><div><br /></div><div>Café da manhã:</div><div>1 pão integral com maionese de limao;</div><div>1 banana;</div><div>chá de hibisco o dia todo;</div><div><br /></div><div>Almoço:</div><div>2 colheres de sopa de arroz;</div><div>1 concha pequena de feijão;</div><div>1 filé de frango grelhado;</div><div>salada de cenoura e alface americana;</div><div>1 banana;</div><div><br /></div><div>Café da tarde:</div><div>1 maçã;</div><div><br /></div><div>6:00</div><div>salada de cenoura e alface americana;</div><div><br /></div><div>8:30</div><div>1 barrinha de cereais;</div><div><br /></div><div><div><a target="'_blank'" title="'ImageShack" href="'http://img443.imageshack.us/i/49831720.gif/'"><img src="'http://img443.imageshack.us/img443/366/49831720.gif'" border="'0'/" /></a></div><div> <a target="'_blank'" href="'http://imageshack.us'">ImageShack.us</a></div></div>eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1312720359217763376.post-73836231781948428902010-08-23T13:42:00.000-07:002010-08-23T13:44:10.116-07:006:00<div>1 fatia de pão integral com margarina;</div><div>1 copo de suco natural de laranja;</div><div><br /></div><div>8:30</div><div>1 barrinha de cereal;</div><div><br /></div><div>11:00</div><div>1 copo de chá de camomila;</div>eu vou emagrecerhttp://www.blogger.com/profile/13124403803073391264noreply@blogger.com0