1 copo de suco funcional
1 pote de iogurte de soja
Lanche da manhã:
1 castanha do pará
1 ameixa seca sem caroço.
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segunda-feira, 25 de outubro de 2010
O que estou comendo hoje!
Café da manhã:
1 copo de suco funcional
1 pote de iogurte de soja
Lanche da manhã:
1 castanha do pará
1 ameixa seca sem caroço.
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1 copo de suco funcional
1 pote de iogurte de soja
Lanche da manhã:
1 castanha do pará
1 ameixa seca sem caroço.
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Bom dia.demorei mais voltei.Não tem sido fácil,fazer dieta,não consegui ,mais também não engordei,estou com o mesmo peso.59,30kg.Mais hoje comecei a dieta,e dessa vez não vou fraquejar.
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